芷江融媒讯（通讯员 王婉怡）为深入推进健康中国行动落地见效，聚焦老年群体营养健康需求，传递敬老爱老的青春暖意，7月30日，中南林业科技大学乡村振兴专业实践团走进芷江敬老院，开展“营养科普暖夕阳，食品安全护安康”主题志愿服务活动，将专业营养健康知识转化为老年群体听得懂、用得上的生活指引，以科普赋能老年健康生活。

活动现场，实践团以国家“三减三健”专项行动为核心框架，紧扣老年人生理特点与饮食习惯开展科普宣讲。团队成员摒弃晦涩的专业术语，以生活化的语言、身边的饮食案例，详细解读了老年人每日减盐、减油、减糖的科学摄入标准，重点揭秘日常饮食中的“隐形盐”“隐形糖”，逐一拆解容易被忽视的健康风险，针对性纠正“喝粥养胃无负担”“无糖食品可不限量”“菜越咸越下饭”等老年群体常见的饮食认知误区，并结合健康口腔、健康体重、健康骨骼的“三健”要求给出配套膳食指引，帮助老人重塑科学饮食观念。

实践团针对患有高血压、糖尿病、高血脂等不同慢性疾病，以及肠胃功能偏弱、牙口不佳等不同身体状况的老年群体，分类给出差异化、可操作的膳食调整建议，从主食粗细搭配、菜品烹饪方式到每日餐次安排都做了细致说明。针对芷江特色产业甜茶，团队也从营养功效、适宜饮用量、科学冲泡方式及禁忌人群等方面进行了专业讲解，引导老人合理饮用特色饮品，在兼顾口味的同时守护健康，让科普内容更接地气、更具实用性。

科普宣讲结束后，实践团同步开展老年膳食健康专项问卷调查，实现健康服务与实地调研的深度融合。本次问卷围绕日常膳食结构、慢性疾病饮食管理认知、健康知识获取渠道、饮食行为习惯等多个维度设计，系统收集当地老年群体营养健康的一手真实数据，为后续撰写区域老年营养健康现状分析报告提供核心数据支撑，推动形成“调研摸底—精准服务—长效优化”的完整服务链条，真正让志愿服务走深走实。

此次营养科普进敬老院活动，既是实践团践行科普惠民理念、服务基层民生的具体举措，也是青年学子传承敬老美德、担当社会责任的生动实践。下一步，实践团将持续聚焦老年群体健康需求，推出更多适老化的营养科普服务，以专业力量守护老年群体健康，用暖心行动温暖夕阳时光，为助力基层老年健康事业发展贡献青春力量。

责编：唐先彬

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来源：芷江融媒体中心